Hoje não vou ter tempo para preparar o jantar, porque começa hoje a Feira de Projetos (uma feira anual inter-escolas do concelho) onde a associação de pais tem um stand e onde vou estar das 14h às 18h. E como o D. tem de estar no quartel às 20h vai ser tudo muito apertado. Acho que vou pedir-lhe para preparar uma salada fria com ovo, atum, queijo e tomate.
Pequeno-Almoço
- 1 iogurte liquido magro
- 1 bolinha pão integral (50 gr)
- 1 triângulo de queijo
- 1 bolinha de flamengo
O almoço de hoje quase me retirou todo o entusiasmo com que iniciei o dia, como habitualmente fui almoçar a casa dos meus pais, mas esqueci-me de os alertar para esta minha aventura e o que me esperava era um magnífico arroz de pato.
Um dilema terrível assolou-me, não me podia recusar a comer mas se comesse estava a quebrar este regime. Pelo que optei por retirar uma dose miníma, mas cada garfada que eu dava a angustia tomava conta de mim, uma culpa terrível... eu estava a dar cabo de tudo.
Mas felismente graças ao grupo de apoio no facebook, percebi que não era o fim do mundo e a confiança voltou, até porque comi uma quantidade mínima e o dia da asneira (que eu não contava fazer) é já amanhã, é só uma questão de o antecipar.
Um dilema terrível assolou-me, não me podia recusar a comer mas se comesse estava a quebrar este regime. Pelo que optei por retirar uma dose miníma, mas cada garfada que eu dava a angustia tomava conta de mim, uma culpa terrível... eu estava a dar cabo de tudo.
Mas felismente graças ao grupo de apoio no facebook, percebi que não era o fim do mundo e a confiança voltou, até porque comi uma quantidade mínima e o dia da asneira (que eu não contava fazer) é já amanhã, é só uma questão de o antecipar.
Lanche
- 1 triângulo de queijo
Que tal umas espetadas com salada de tomate e pepino?
3 comentários:
Viste? Aos poucos já estás a conseguir. Beijinhos.
Claro que sim... pelo menos estou entusiasmadíssima :) e contigo está a correr bem?
Comigo sim, corre bem :)
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